Stylo Indonesia - Stylovers, penasaran apa saja makanan yang membuat jerawat hilang?
Jika dikonsumsi, makanan yang membuat jerawat hilang ini bisa membantu proses penyembuhan jerawat.
Dengan mengetahui apa saja makanan yang membuat jerawat hilang, Stylovers jadi bisa mengatasi masalah jerawat dari dalam nih.
Pada salah satu video TikTok miliknya, ahli dermatologi Dr. Sam Bunting menjelaskan mengenai apa saja makanan yang membuat jerawat hilang.
Yuk, simak penjelasan mengenai apa saja makanan yang membuat jerawat hilang menurut ahli dermatologi berikut ini!
Dalam mengatasi masalah jerawat, Dr. Sam Bunting mengakui ada sejumlah rekomendasi seputar pola makan yang biasa ia berikan pada pasiennya.
Pertama, cobalah untuk mengurangi konsumsi karbohidrat olahan.
Kemudian, konsumsi susu sapi dan produk olahannya seperti keju secukupnya saja.
Stylovers juga memerlukan asupan kandungan mineral seng yang banyak.
Kandungan ini bisa didapatkan dari ikan kerang-kerangan, udang, dan kacang-kacangan yang kaya akan seng.
Baca Juga: Pantas Kulit Jadi Bersih, Ini 6 Makanan yang Membuat Jerawat Hilang!