Stylo Indonesia - Ini dia tips mencegah penuaan dini yang harus dilakukan sejak usia muda!
Penuaan dini, merupakan masalah kulit yang ingin dihindari oleh para wanita.
Sesuai dengan namanya, penuaan dini dapat membuat tampilan kulit menjadi lebih tua dibandingkan usia sebenarnya.
Penuaan dini bisa dilihat dari timbulnya keriput, garis-garis halus, age spot, hingga kulit yang mengendur.
Ternyata, penuaan dini dapat terjadi karena kebiasaan buruk yang kerap dilakukan di usia muda loh, Stylovers.
Sehingga untuk mencegah penuaan dini, Stylovers harus menghindari kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan penuaan dini.
Di bawah ini, Stylo Indonesia akan kasih tips mencegah penuaan dini yang harus Stylovers lakukan.
Dilansir dari health.com, yuk simak!
Baca Juga: Tips Parfum Tahan Lama Seharian, Agar Wangi Sepanjang Hari!
1. Tidak Merokok
Faktanya, merokok dapat membuat kulit menjadi lebih cepat menua karena pergerakan otot wajah yang terus berulang.
Selain itu, merokok juga dapat menghambat sirkulasi pembuluh darah yang dapat berpengaruh pada kulit.
2. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan
Antioksidan merupakan zat penting yang dapat melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas.
Dimana kita tahu, radikal bebas dapat membuat kulit menjadi lebih cepat menua, timbulnya keriput dan juga kerutan.
Stylovers bisa mengonsumsi makan kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C, vitamin E, dan beta-carotene.
3. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup dapat membuat kulit istirahat dan bekerja lebih maksimal dalam membentuk sel-sel kulit di dalamnya.
Baca Juga: Tips Agar Kulit Cerah dan Tidak Kusam, Cukup Ikuti 4 Langkah Ini Saja!
Selain itu, tidur yang cukup juga dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari masalah kesehatan lain.
Jika Stylovers kesulitan untuk tidur cepat, pastikan untuk menjauhi minuman atau makanan berkafein, singkirkan device yang ada di atas kasur, serta bangun suasana kamar yang tenang dan gelap.
4. Rutin Melakukan Eksfoliasi
Eksfoliasi merupakan proses membersihkan wajah yang juga dapat mengangkat sel-sel kulit mati.
Sel kulit baru menjadi lebih mudah untuk naik ke permukaan kulit dan membuat kulit menjadi lebih cerah dan sehat.
5. Minum Air yang Cukup
Stylovers pasti sudah tahu manfaat apa saja yang bisa didapatkan dari minum air putih.
Minum air putih yang cukup dapat membantu penyebaran nutrisi dan oksigen kepada sel-sel kulit.
Sehingga, pastikan untuk meminum air putih yang cukup setiap harinya, ya!
Baca Juga: Tips Menggunakan Moisturizer untuk Melembapkan Wajah Secara Maksimal, Wajib Disimak!
(*)