Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, benarkah makan coklat bikin jerawat muncul?
Pertanyaan benarkah makan coklat bikin jerawat muncul atau tidak ini mungkin terpikir lantaran coklat adalah makanan yang manis dan mengandung susu.
Dengan mengetahui apakah makan coklat bikin jerawat muncul atau tidak, Stylovers jadi tahu apakah perlu mengurangi konsumsi coklat atau tidak.
Dilansir dari australianskinclinics.com.au, inilah fakta benarkah makan coklat bikin jerawat muncul atau tidak.
Yuk, simak jawaban benarkah makan coklat bikin jerawat muncul atau tidak berikut ini!
Sebenarnya belum ada penelitian yang menunjukkan hubungan langsung antara makan coklat dengan munculnya jerawat.
Namun, bukan berarti Stylovers bisa bebas mengonsumsi coklat!
Konsumsi gula dan susu yang tinggi dapat meningkatkan produksi sebum, yang kemudian dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit dan menyebabkan jerawat.
Bagi sebagian orang, mengonsumsi susu dan gula juga dapat memicu perubahan hormon dan menyebabkan penumpukan bakteri, pori-pori tersumbat, dan menyebabkan jerawat.
Oleh sebab itu, sebaiknya Stylovers tetap menjaga pola makan yang seimbang.
Baca Juga: Konsumsi Coklat dapat Sebabkan Jerawat! Cuma Mitos Atau Fakta Sih?
Di sisi lain, penelitian menemukan bahwa kakao yang digunakan pada dark chocolate berkualitas tinggi merupakan sumber yang kaya akan antioksidan.
Antioksidan bermanfaat untuk kulit karena dapat membatasi produksi radikal bebas yang dapat merusak sel kulit serta menjaga kulit tetap segar.
Selain baik untuk kulit, antioksidan pada kakao ini juga baik untuk kesehatan jantung.
Ia dapat menurunkan tekanan darah, memperbaiki aliran darah ke otak dan jantung, mencegah penggumpalan darah, dan melawan kerusakan sel.
Jika Stylovers merupakan pencinta coklat, hindarilah coklat dengan kandungan gula dan susu yang tinggi.
Jenis milk chocolate memiliki tambahan susu, gula, dan kandungan tambahan lainnya yang lebih banyak dibanding pada dark chocolate.
Oleh sebab itu, bagi Stylovers yang tetap ingin memakan coklat sebaiknya memilih jenis dark chocolate, ya!
Nah, itu dia Stylovers fakta benarkah makan coklat bikin jerawat muncul atau tidak.
Tenang, enggak harus berhenti makan coklat sama sekali, kok! (*)
#SemuaBisaCantik
Baca Juga: Cara Kempesin Jerawat dengan Cepat dan Ampuh, Bukan Dipencet!