Stylo Indonesia – Istilah diet begitu identik dengan upaya menyesuaikan asupan kalori dan lemak untuk mencapai berat serta bentuk tubuh ideal.
Namun, saat ini, terdapat pula diet yang ditujukan untuk mendetoksifikasi alias membersihkan zat-zat yang tidak baik dan toksin di dalam sistem metabolisme tubuh.
Stylovers mungkin sudah familiar dengan diet detoksifikasi tubuh dengan hanya mengonsumsi makanan sehat yang benar-benar clean dari lemak jenuh, gula dan garam berlebih, hingga zat aditif.
Diet detoksifikasi tubuh dengan konsumsi buah dan sayur dalam jumlah banyak pada periode tertentu tengah marak dilakukan banyak orang. Umumnya, diet detoksifikasi dilakukan selama tujuh hari.
Diet tersebut dipercaya dapat menetralisasi toksin, radikal bebas, serta zat-zat yang sudah disebutkan di atas yang masuk ke dalam tubuh melalui konsumsi makanan.
Tanpa Stylovers sadari, toksin dan radikal bebas yang tidak baik bagi kesehatan tersebut dapat menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan beragam masalah kesehatan.
Mengutip dari laman Hello Sehat, tubuh sebenarnya memiliki kemampuan alami untuk mendetoksifikasi toksin yang menumpuk di dalam organ tubuh, seperti hati, ginjal, usus, paru, dan kulit, setiap hari.
Namun, upaya untuk mengatur pola makan menjadi lebih sehat serta memperbanyak konsumsi sayur dan buah diperlukan untuk membantu tubuh. Pasalnya, toksin yang menumpuk dan tidak “terbilas” dapat membuat tubuh cepat lelah dan mudah sakit.
Stylovers yang boleh saja mengikuti tren diet detoksifikasi tubuh tersebut. Meski demikian, menjalani diet detoksifikasi tubuh tidaklah mudah untuk dijalani. Supaya sukses dan bermanfaat bagi kesehatan, berikut tips yang bisa Stylovers ikuti.
1. Pikirkan manfaat yang dapat diperoleh
Dalam menjalani hal apapun, terlalu berfokus pada hasil tanpa mempertimbangkan proses yang harus dijalani memang tidak baik. Namun, dalam menjalani diet detoksifikasi tubuh fokus pada hasil dan manfaat yang dapat diperoleh justru baik.
Dengan berfokus pada goals, yakni menghilangkan toksin dan radikal bebas dalam tubuh serta memikirkan manfaat yang dapat diperoleh di akhir periode diet, Stylovers akan lebih bersemangat.
Stylovers dapat menghalau godaan untuk cheating atau menyerah di tengah-tengah periode diet.
2. Hindari kongkow dengan teman selama detoks
Selama diet detoksifikasi tubuh, Stylovers hanya dapat mengonsumsi makanan yang benar-benar clean. Oleh sebab itu, membuat janji kongkow dengan teman di saat diet detoksifikasi tubuh bukanlah ide yang baik.
Beberapa teman Stylovers mungkin pengertian sehingga dapat mencari opsi restoran dengan menu sehat yang menyediakan smoothies buah dan sayur. Namun, Stylovers tentunya sungkan kalau harus merepotkan teman menemukan restoran dengan menu sehat dan belum tentu sesuai selera mereka.
3. Pilih cara paling praktis untuk konsumsi buah dan sayur
Ada kendala yang paling sering disebutkan ketika harus mengonsumsi buah dan sayur saja setiap hari, yakni repot.
Kamu memang perlu mengupas, memotong, dan memblender buah dan sayur sebanyak tiga kali sehari. Karena memakan waktu dan repot, kamu pun akhirnya kehilangan semangat untuk meneruskan detoksifikasi tubuh.
Untuk memastikan kecukupan konsumsi buah dan sayur saat periode detoksifikasi, kamu bisa memanfaatkan paket Cleanse Detox by Homjuice. Stylovers akan memperoleh paket berisi enam botol cold-pressed juice dari buah dan sayur yang dapat dikonsumsi mulai pukul 7.00 hingga 19.00. Setiap botol berukuran 250 mililiter (ml).
Paket terdiri dari Homjuice Red Series yang terbuat dari beetroot, nanas, apel, timun,dan jeruk peras; Yellow Series yang terbuat dari nanas, apel, dan lemon; Orange Series yang terbuat dari wortel, nanas, apel, dan jeruk peras; Green Series yang terbuat dari pokcoy, nanas, timun, dan apel; Royal Milk yang terbuat dari susu almon, kurma, dan sea salt; serta varian baru Homjuice Pomegranate.
Cold-pressed juice varian Pomegranate merupakan varian Homjuice yang paling diminati. Pasalnya, varian ini mengandung 100 persen sari pomegranate atau buah delima. Satu botol berukuran 250 ml dibuat dari 1-2 buah delima impor berkualitas terbaik.
Pomegranate memiliki perpaduan rasa manis dan asam sehingga menciptakan rasa yang unik dan nikmat. Pomegranate juga dikenal kaya akan manfaat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan. Sebagai informasi, setiap varian dalam paket Cleanse Detox by Homjuice juga dapat dibeli secara satuan dengan harga Rp 65.000.
Semua produk Homjuice tidak diberi tambahan gula, pewarna, dan pengawet. Warna dan rasanya asli dari bahan pembuatnya.
Paket Cleanse Detox by Homjuice dapat diperoleh dengan mudah. Store Homjuice sudah tersebar di wilayah Jakarta, Depok, Tangerang, dan Bekasi (Jadetabek). Selain itu, Homjuice sudah memiliki toko resmi di e-commerce, seperti Tokopedia dan Shopee. Homjuice juga tersedia di aplikasi GoFood dan GrabFood.
Terkait harga, paket Cleanse Detox by Homjuice cukup terjangkau, yakni hanya Rp 210.000. Hubungi customer service melalui akun Whatsapp resmi Homjuice untuk mengetahui informasi lebih lanjut.
4. Pertahankan pola makan sehat usai masa detoksifikasi selesai
Diet detoksifikasi berfungsi untuk “membilas” racun dari dalam tubuh. Sebagai informasi, tubuh bisa merasakan gejala berupa sakit kepala, perubahan mood yang tidak stabil, hingga siklus menstruasi yang tidak lancar.
Nah, apabila sudah selesai diet detoksifikasi dengan buah dan sayur, Stylovers sebaiknya mempertahankan gaya hidup sehat supaya hasilnya tetap terasa setiap hari. Ubah pola makan menjadi rendah gula, garam, dan lemak. Minimalisasi konsumsi minuman beralkohol dan mengandung kafein.
Jangan lupa, Stylovers juga harus berolahraga secara teratur supaya tubuh tetap sehat. Nah, itulah tips untuk sukses menjalani diet detoksifikasi dengan konsumsi buah dan sayur. Selamat mencoba Stylovers!