Stylo Indonesia - Stylovers tentunya sudah menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan kulit.
Kesehatan kulit perlu dijaga agar ketahanan kulit semakin kuat dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat faktor luar.
Selain dari luar, kesehatan kulit ternyata juga perlu dirawat dari dalam lho, Stylovers.
Sebab, ternyata kerusakan kulit juga bisa terjadi akibat kondisi yang terjadi di dalam tubuh kita.
Dr. Alia Ahmed, seorang Psychodermatologist menemukan bahwa terdapat hubungan erat antara stress, kesehatan mental, dan kondisi kulit.
Bersama The Body Shop, inilah beberapa tips yang dianjurkan oleh Dr. Alia Ahmed untuk melindungi dan mempertahankan kulit dari luar dan dalam:
#1. Kelola stress
Ketika mengalami stress, tubuh akan secara otomatis mengasilkan hormon kortisol.
Proses responsif terhadap stress ini dapat mengubah produksi dan komposisi dari kolagen, proteoglycan, dan elastin pada kulit.
Padahal, zat-zat ini adalah komponen penting yang membangun ketahanan kulit.
Tanpa dukungan dari zat-zat tersebut, kulit dapat secara cepat kehilangan elastisitas dan kekencangannya.