Pilihlah pakaian yang lebih lembut dan halus sehingga nyaman saat dikenakan.
Lalu, pertimbangkan pengalaman yang membuat diri kamu merasa lebih baik.
Misalnya dengan bertamasya, mendengarkan musik, atau menyantap makanan lezat.
Disarankan Whitney, tanyakan pada diri kamu apa sesuatu yang membuat kamu merasa senang, memuaskan indera, dan yang membantu tubuh menjadi lebih santai?
Temukan jawabannya, dan dapatkan apa yang kamu inginkan.
2. Tentukan tindakan yang ingin ditunjukkan atau tidak saat berhubungan seks
Rutinitas seksual bukan berarti kita harus melakukan tindakan tertentu.
Tidak masalah jika kamu ingin melakukan sesuatu, selama itu memberikan kamu kesenangan, bukan sekadar melakukannya demi pasangan.
"Lakukan tindakan yang kita inginkan, untuk memilih kembali bagaimana dan apa keinginan kita," ucap Fine.
"Hubungan seks adalah sarana kuat untuk bernegosiasi dan berkomunikasi, dan mampu melakukan itu dengan baik memiliki efek riak."
Memprioritaskan kesenangan kamu dapat membantu memicu rasa ingin tahu dan topik seputar apa yang terbaik bagi kedua pihak yang terlibat.
3. Masturbasi