Selama bulan puasa, dr. Kardiana menyarankan untuk minum 2 gelas saat bangun sahur dan sebelum imsak, lalu 6 gelas berikutnya diminum selama waktu berbuka hingga sebelum tidur.
Kemudian, ada juga beberapa jenis minuman yang sebaiknya Stylovers hindari karena bisa ikut memicu masalah kulit lain.
“Hindari minuman berkalori tinggi, serta gula yang berlebih, seperti soda atau sirup, karena dapat menyebabkan timbulnya permasalahan pada kulit terutama yang sensitif, seperti jerawat, iritasi, hingga eksim,” ungkap dr. Kardiana.
#2. Pilih Tekstur Pelembap Sesuai Kondisi Kulit
Memakai pelembap tentunya penting dan tidak boleh ditinggalkan untuk mencegah kulit menjadi kering.
Namun, Stylovers perlu memiliki tekstur pelembap yang tepat sesuai kondisi kulit.
“Untuk kulit berminyak, pilih pelembap bertekstur ringan atau water-based. Dan untuk kulit kering, pilih pelembap yang teksturnya lebih pekat atau creamy. Jika sedang mengalami masalah eksim pada kulit, gunakan lotion dengan kandungan hypoallergenic,” saran dr. Kardiana.
#3. Perhatikan Durasi Mandi dan Suhu Air
Durasi mandi dan suhu air yang kita gunakan untuk mandi ternyata tidak bisa dianggap sepele, karena berhubungan langsung dengan kelembapan kulit.
Baca Juga: Pergantian Cuaca saat Puasa Bikin Kulit Kering? Ini 3 Hal Penting yang Harus Dijalani
Hindari mandi terlalu lama, apalagi menggunakan air yang terlalu panas.