3. Kaya allicin
Makan bawang putih jadi salah satu cara sederhana cegah kanker
Bawang putih dan bawang, mengandung allicin, yang membantu meningkatkan aliran darah.
4. Kaya flavonoid
Cokelat hitam jadi salah satu makanan yang bisa atasi mood buruk saat PMS.
Cokelat hitam yang mengandung flavonoid juga meningkatkan aliran darah.
5. Yang mengandung antioksidan
Ceri, secara efektif mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas.
6. Kaya omega 6 dan arginin
Kacang kenari mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.
Kenari, yang kaya asam lemak omega-6 dan arginin dalam produksi oksidasi nitrat, menyebabkan relaksasi arteriol dan meningkatkan aliran darah.
Dalam beberapa kasus, diabetes menyebabkan disfungsi ereksi.
Oleh karena itu, bagi penderita diabetes, penting untuk mengontrol kadar gula darah dan mempertahankan diet yang sehat.
Selain itu, bagi penderita hipertensi harus mencoba diet rendah garam.
Selamat mencoba Stylovers! (*) Dinda Stylo
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul "Para Isteri, Berikan 5 Jenis Makanan ini Agar Sperma Suami Sehat dan Gesit"Editor: Ngesti Sekar Dewi