Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, apakah minum air putih bisa menghilangkan jerawat?
Pertanyaan apakah minum air putih bisa menghilangkan jerawat ini mungkin muncul lantaran minum air putih memang diketahui memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Dengan mengetahui apakah minum air putih bisa menghilangkan jerawat atau tidak, Stylovers jadi tahu nih bahwa merawat kulit tidak cukup dari luar saja.
Dilansir dari healthline.com, inilah jawaban apakah minum air putih bisa menghilangkan jerawat.
Yuk, simak jawaban apakah minum air putih bisa menghilangkan jerawat berikut ini!
#1. Menghidrasi kulit
Minum air putih dianggap dapat mencegah jerawat dengan memberi hidrasi yang cukup pada kulit.
Kulit yang kering bisa memicu produksi minyak berlebih, sehingga bisa menyebabkan jerawat.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa minum air yang cukup bisa membuat kulit halus dan lembut, tentunya dibarengi dengan pemakaian pelembap dan produk skincare lainnya.
Baca Juga: Glowing Murah Tanpa Skincare, Ini Tips Agar Kamu Rajin Minum Air Putih
Minum air putih bisa membantu hidrasi kulit, yang kemudian bisa membantu mencegah jerawat.
#2. Mendorong fungsi imun
Penelitian menunjukkan bahwa tubuh yang terhidrasi dengan baik bisa mempengaruhi fungsi imun.
Sistem imun yang sehat bisa membantu melindungi tubuh dari infeksi, yang bisa membantu mencegah jerawat.
Seperti yang Stylovers tahu, jerawat salah satunya juga disebabkan oleh bakteri.
Minum air putih yang cukup bisa membantu memperbaiki fungsi imun, yang kemudian bisa melindungi kulit dari bakteri penyebab jerawat.
#3. Membantu mengatur tingkat gula darah
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumi makanan dengan indeks glikemik rendah bisa mengurangi jerawat dan mengatur tingkat hormon.
Memiliki pola makan yang rendah glikemik juga dapat mengurangi tingkat insulin, yaitu hormon penting dalam pengaturan gula darah.
Baca Juga: 5 Masalah Kesehatan Akibat Malas Minum Air Putih Tanpa Disadari
Tingkat insulin yang tinggi bisa meningkatkan produksi minyak, yang bisa menyebabkan jerawat.
Minum lebih banyak air putih bisa membantu mengatur gula darah dan tingkat insulin, sehingga bisa membantu mencegah jerawat.
#4. Mendorong detoksifikasi alami
Tubuh kita memiliki sistem detoksifikasinya sendiri yang sangat efisien.
Air juga merupakan faktor yang penting dalam proses detoksifikasi, karena membantu menyalurkan nutrisi ke seluruh tubuh, mengeluarkan racun, dan menjaga liver dan ginjal bekerja dengan efisien.
Meski penelitiannya masih terbatas, hal ini bisa mencegah pori-pori tersumbat, yang bisa membantu mencegah jerawat.
Air dapat mendorong proses detoksifikasi alami, yang dapat mencegah pori-pori tersumbat.
Nah, itu dia Stylovers jawaban apakah minum air putih bisa menghilangkan jerawat. Kamu sudah minum air putih yang cukup, belum? (*)
#SemuaBisaCantik
Baca Juga: Apakah Minum Air Putih dapat Membuat Kulit Lembap? Simak Penjelasan Dermatolog Berikut!