Stylo Indonesia - Cara mengencangkan organ itim dan payudara menjadi hal yang cukup sering dipertanyakan perempuan.
Berapa hal bisa kamu lakukan sebagai cara mengencangkan organ intik dan payudara.
Termasuk juga cara mengencangkan organ intim dan payudara dengan olahraga.
Hal tersebut juga dijelaskan oleh Dian, Personal Trainer di Level Studio Jakarta.
Kepada Stylo Indonesia, Dian menjelaskan bagaimana cara mengencangkan organ intim.
"Vagina atau miss V itu fungsinya sebagai bird kanal dan fungsi seksual ya, yang bisa dilatih adalah otot-otot di sekitarnya yaitu pelvic floor muscle," ungkap Dian saat diwawancarai Stylo Indonesia, di Level Studio Jakarta, beberapa waktu lalu.
Menurut Dian, senam kegel jadi salah satu latihan yang tepat untuk mengencangkan organ intim perempuan.
"Otot itu fungsinya untuk menjaga organ kita, kemudian mengatur pipis, pup, kelahiran, kehamilan, serta fungsi seksual. Nah, latihan yang bisa dilakukan adalah latihan senam kegel yang dikoneksikan dengan nafas," jelasnya.
Baca Juga: Jenis Olahraga yang Aman untuk Perempuan Bertubuh Gemuk Menurut Pakar, Jangan Lari dan Lompat!
Sedangkan, untuk mengencangkan payudara, latihan untuk mengencangkan bagian otot di dada jadi salah satu hal yang bisa dilakukan oleh perempuan.
"Kemudian untuk payudara, itu kan sebenarnya jaringan ya, jaringan yang ada di atas otot dada jadi sebenarnya anatomi laki-laki dan perempuan sama saja. Kalau mau latih, yang dilatih adalah otot dadanya. Jaringan yang ada otot dada atau pectoral muscle. Perempuan bisa melakukan latihan untuk membuat otot dada jadi lebih kuat dan lebih kencang, sehingga nanti akan ada ilusi dadanya atau payudaranya jadi lebih terangkat," kata Dian.