"Bahkan untuk lahiran normal saja membutuhkan waktu setidaknya enam minggu sebelum mulai olahraga kembali. Sedangkan, kalau operasi tentu saja jauh lebih lama," kata Dian.
Dian, Personal Trainer Level Studio Jakarta
Dian juga menjelaskan bahwa ada beberapa hal yang harus diperhatikan perempuan yang ingin kembali berolahraga setelah operasi caesar.
"Pertama harus cek dengan dokternya dulu apakah sudah diizinkan. Kedua, apakah masih ada pendarahan, apakah ada sakit atau infeksi lainnya. Dan, yang ketiga biasanya 12 minggu atau tiga bulan baru bisa mulai olahraga kembali setelah operasi caesar," jelasnya.
Jadi, pastikan untuk cek kondisi jahitan bekas operasi caesar kamu sebelum kembali mulai olahraga ya, Stylovers! (*)