Stylo Indonesia - Kapan boleh olahraga kembali setelah operasi caesar?
Pertanyaan tersebut tentu jadi hal yang bikin kamu penasaran kan, Stylovers?
Setelah melahirkan, perempuan ingin kembali melakukan olahraga setelah operasi caesar untuk mengembalikan bentuk tubuhnya.
Namun, beberapa perempuan merasa ragu untuk kembali olahraga setelah operasi caesar karena khawatir dengan kondisi luka jahitan di perutnya.
Lantas, amankah olahraga dilakukan setelah operasi caesar?
Kapan waktu yang tepat untuk kembali olahraga setelah operasi caesar?
Hal tersebut dijawab jelas oleh Dian selaku Personal Trainer di Level Studio Jakarta.
Menurut Dian, ada waktu yang diperlukan untuk perempuan yang ingin kembali berolahraga usai melahirkan.
"Kalau langsung olahraga setelah operasi caesar tentu saja tidak," ungkap Dian yang diwawancarai Stylo Indonesia, beberapa waktu lalu, di Level Studio, Jakarta.
Menurut perempuan yang mengawali kariernya sebagai pelatih yoga pada tahun 2014 tersebut, setiap perempuan usai melahirkan baik secara normal maupun operasi caesar perlu jeda waktu untuk kembali olahraga.