2. Kenyang Lebih Lama! 4 Minuman Penunda Lapar Cocok untuk Diet: Smoothies
Suka merasa lapar pada pagi dan siang hari berulang kali? Minuman yang satu ini bisa jadi pilihanmu untuk bikin kenyang lebih lama saat diet.
Campuran buah, sayur dan susu pada smoothies yang kaya akan nutrisi membuat Stylovers merasa kenyang lebih lama.
Selain membuat kenyang lebih lama, minum smoothies di oagi atau siang hari membuat tubuh lebih berenergi dan kenyang lebih lama.
Smoothies juga membuat kulit Stylovers menjadi lebih glowing, loh!
Tipsnya, pilihlah buah yang rendah gula, seperti stoberi, pisang, pepaya dan alpukat.
Stylovers dapat menambahkan sayuran rendah kalori, seperti pakcoy, bayam dan kangkung.
3. Kenyang Lebih Lama! 4 Minuman Penunda Lapar Cocok untuk Diet: Air Kelapa Muda
Stylovers sering merasa lapar saat diet? Minuman yang satu ini bisa jadi pilihanmu untuk merasa kenyang lebih lama.
Selain segar diminum saat cuaca panas, air kelapa muda juga dapat Stylovers konsumsi saat lapar menyerang.
Hal ini dikarenakan air kelapa muda mengandung semua elektrolit alami yang dibutuhkan tubuh, seperti sodidum, kalium atau potasium, natrium, klorida, kalsium dan magnesium.