Maka dari itu penting bagi Stylovers tidur cukup dan teratur agar terhindar punya perut buncit.
Baca Juga: Praktis! 4 Contour Stick Bikin Wajah Tirus Secara Instan di Bawah Rp 100 Ribu
4. Awas! 4 Kebiasaan Sepele Bikin Perut Buncit Tanpa Disadari: Overthinking
Overthinking menyebabkan stres berlebihan yang tanpa disadari merupakan salah satu penyebab utama perut buncit.
Saat stres, kelenjar adrenal akan mengeluarkan hormon kortisol.
Produksi hormon kortisol secara berlebihan menyebabkan penumpukan lemak, terutama di daerah perut.
Apalagi, orang cenderung makan berlebihan saat stres.
Hormon kortisol mengarahkan kelebihan kalori tersebut menumpuk menjadi lemak di perut sehingga perut menjadi buncit.(*)
Baca Juga: Langsing! 4 Slimming Gel untuk Membakar Lemak yang Aman dan Mudah Dicari