Stylo Indonesia - Pasti banyak Stylovers tengah mencari cara bakar lemak pinggang untuk mendapatkan tubuh ideal.
Ternyata cara bakar lemak pinggang tak sesulit yang dibayangkan lho, Stylovers.
Kamu cukup melakukan 7 kebiasaan berikut untuk bakar lemak pinggang.
7 cara bakar lemak pinggang ini mulai dari latihan fisik hingga menjaga pola makan.
Sebenernya kenapa sih bakar lemak pinggang itu penting?
Ternyata sama dengan lemak perut, lemak pinggang dikaitkan dengan berbagai penyakit karena merupakan lemak paling berbahaya di tubuh kita.
Selain berolahraga, menghindari junk food dan alkohol adalah salah satu cara untuk mendapatkan perut rata sekaligus pinggang ramping.
Dikutip dari Medical News Today, berikut cara membakar lemak di seputar perut dan pinggang dalam waktu kurang dari satu minggu;
Baca Juga: Kurus 5 Kg dalam 3 Hari, Coba Diet Militer yang Aman untuk Tubuhmu
Sertakan latihan aerobik dalam rutinitas harian jika ingin membakar lemak dengan cepat, tidak ada salahnya berlatih kardio.