Stylo Indonesia - Gairah seks bisa dipancing dengan berbagai cara.
Salah satunya senam kegel yang disebut bisa membuat gairah seks pasangan lebih terangsang.
Dengan melakukan senam kegel, kamu bisa membuat area miss V dan otot panggul jadi lebih kencang.
Baca Juga: Cara Senam Kegel Agar Hubungan Intim Makin Menggairahkan, Dijamin Pasangan Jadi Mabuk Kepayang!
Seperti yang dilansir Stylo Indonesia dari Nova.ID, dr Arnold Kegel yang menciptakan senam tersebut untuk mengurangi pertarakan (turunnya kemampuan untuk menahan buang air kecil atau besar) setelah melahirkan.
Selain itu, senam kegel dapat membantu meningkatkan dan memperlama orgasme.
Seperti Menahan Buang Air
Bagaimana caranya? Tidak sulit, kok.
Kamu hanya perlu berlatih seolah-olah sedang menahan dan melepaskan kembali aliran air seni saat buang air kecil.
Kencangkan dan kendurkan kembali otot tersebut sebanyak 20 kali dalam satu tahapan dan perlahan-lahan tambahkan hingga 60 kali atau lebih.
Baca Juga: 4 Makanan yang Bisa Membuat Gairah Bercinta Meledak-ledak, Coba Buktikan Malam Ini!
Selanjutnya perlamakemampuan untuk mengencangkan otot ini.
Dari yang semula satu detik menjadi lima detik baru kendurkan.
Namun, sebaiknya jangan melakukan senam kegel saat buang air.
Berlatihlah di tempat lain seperti kereta api atau kendaraan umum lain, di kantor atau tempat tidur.
Pria Pun Bisa
Senam kegel ini pun ternyata bisa dilakukan oleh pria.
Meski tak semua ahli seks mengatakan hal ini akan berpengaruh, tetapi berlatih kan tak ada salahnya.
Caranya dengan meletakkan handuk basah kecil di atas Mr P yang sedang ereksi.
Lalu, gerakkan Mr P ke atas dan ke bawah.
Otot panggul yang kuat dapat memberikan kaum pria kendali lebih besar untuk menentukan waktu orgasme.
Selamat mencoba Stylovers! (*) Dinda Stylo
Artikel ini telah tayang di Nova.ID dengan judul "Agar Hubungan Intim Semakin Hot dan Bergairah, Yuk Lakukan Senam Kegel, Dijamin Bikin Pasangan Mabuk Kepayang!"Penulis: Widyastuti