Stylo Indonesia - Punya lipatan lemak di bawah dagu memang kurang mengenakan, ada beberapa tips alami menghilangkan double chin yang bisa kamu coba nih Stylovers!
Tips alami menghilangkan double chin ini cukup mudah dan bisa kamu lakukan di rumah.
Tips alami menghilangkan double chin ini dilakukan dengan 3 latihan senam wajah aja lho!
Baca Juga: Tips Bikin Wajah Tirus Bak Idol Korea, Coba Satu Gerakan Latihan Wajah Ini!
Dengan menerapkan tips alami menghilangkan double chin pastinya kamu akan jadi lebih percaya diri.
Penasaran apa aja 3 latihan yang bisa kita lakukan?
Langsung aja yuk Stylovers kita simak dan coba tips ini!
Tumpukkan lemak yang ada di area leher atau sering disebut dengan double chin, bisa membuat seseorang kurang percaya diri dengan penampilannya.
Double chin sering dianggap bisa merusak penampilan dan terkadang membuat diri sendiri risih.
Apa yang menyebabkan double chin?
Double chin sering dikaitakn dengan bertambahnya berat badan.
Selain itu, genetik atau kulit yang kendur akibat penuaan juga bisa menyebabkan terjadinya double chin, dikutip dari Healthline.
Baca Juga: 3 Cara Bikin Wajah Tirus Secara Instan Selain Pakai Contour, Lebih Hemat!
Tak perlu repot-repot melakukan operasi, double chin bisa dihilangkan dengan melakukan senam wajah yang bisa dilakukan di rumah.
Bersiul
Lakukan olahraga yang menargetkan otot yang ada di are leher dan wajah, salah satu olahraga yang bisa dilakukan adalah dengan bersiul ke langit-langit.
Tahan posisi ini selama 10 hingga 20 detik dan ulangi sebanyak sepuluh kali.
Kunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet ternyata juga bisa dilakukan untuk menghilangkan double chin.
Sebuah studi yang diterbitkan di Journal Appetite menemukan bahwa individu yang mengunyah permen karet setelah makan mungkin merasa lebih puas dengan apa yang mereka makan.
Selain menghilangkan double chin, mengunyah permen karet juga bisa membantu orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan.
Menjulurkan Lidah
Dilansir dari Medical News Today, kegiatan ini mirip dengan saat singa yang sedang menguap.
Baca Juga: Enggak PD dengan Double Chin? Ini Bahan Alami untuk Menghilangkannya
Gerakan menjulurkan lidah dapat membantu menghilangkan double chin karena otot di dagu, leher, dan wajah semakin kuat.
Olahraga ini bisa dilakukan dengan duduk atau berdiri dengan postur yang santai.
Kemudian buka mulut selebar mungkin, lalu julurkan lidah sejauh yang bisa dicapai. Jika dilakukan dengan benar, maka otot leher, dagu, dan rahang akan mengencang.
Dorong lidah keluar selama 10 detik dan rileks. Ulangi gerakan tersebut sebanyak 10 kali. (Traya/Stylo)(*)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, "3 Cara Menghilangkan Double Chin Tanpa Diet dan Obat, Apalagi Operasi"
Penulis: Nurul Faradila
Editor: Gazali Solahuddin