Kunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet ternyata juga bisa dilakukan untuk menghilangkan double chin.
Sebuah studi yang diterbitkan di Journal Appetite menemukan bahwa individu yang mengunyah permen karet setelah makan mungkin merasa lebih puas dengan apa yang mereka makan.
Selain menghilangkan double chin, mengunyah permen karet juga bisa membantu orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan.
Menjulurkan Lidah
Dilansir dari Medical News Today, kegiatan ini mirip dengan saat singa yang sedang menguap.
Baca Juga: Enggak PD dengan Double Chin? Ini Bahan Alami untuk Menghilangkannya
Gerakan menjulurkan lidah dapat membantu menghilangkan double chin karena otot di dagu, leher, dan wajah semakin kuat.
Olahraga ini bisa dilakukan dengan duduk atau berdiri dengan postur yang santai.
Kemudian buka mulut selebar mungkin, lalu julurkan lidah sejauh yang bisa dicapai. Jika dilakukan dengan benar, maka otot leher, dagu, dan rahang akan mengencang.
Dorong lidah keluar selama 10 detik dan rileks. Ulangi gerakan tersebut sebanyak 10 kali. (Traya/Stylo)(*)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, "3 Cara Menghilangkan Double Chin Tanpa Diet dan Obat, Apalagi Operasi"
Penulis: Nurul Faradila
Editor: Gazali Solahuddin