Itu tidak hanya merangsang produksi kolagen tetapi juga menstabilkan kolagen yang kita miliki, yang mengarah pada pengurangan kerutan secara keseluruhan.
Tips Meningkatkan Kolagen Secara Alami - Konsumsi Putih Telur
Asam amino adalah blok bangunan untuk protein, dan setiap jenis protein, seperti kolagen di kulit atau keratin di rambut, memiliki susunan asam amino yang berbeda.
Jadi pemecahan asam amino dapat membantu . "Telur, khususnya putihnya, mengandung asam amino glisin dan prolin, yang membentuk kolagen," kata Bowe.
Baca Juga: Suplemen Kolagen Punya Efek Samping? Wah Kamu Harus Berhati-hati, Nih!
Tips Meningkatkan Kolagen Secara Alami - Konsumsi Kacang
Kacang-kacangan mengandung seng, dan seng sebenarnya mendukung fibroblas yang merupakan sel yang membuat kolagen,
Mineral di dalam kacang juga dapat berfungsi sebagai antioksidan, membantu menetralkan radikal bebas, melindungi lemak kulit dan fibroblas yang berharga itu.