Stylo Indonesia - Stylovers, ingin tahu bagaimana cara mengatasi jerawat tanpa skincare ribet?
Cara mengatasi jerawat tanpa skincare ribet ini bisa dilakukan dengan memiliki kebiasaan tertentu.
Dengan mengetahui bagaimana cara mengatasi jerawat tanpa skincare ribet ini, Stylovers bisa mencobanya untuk membantu mengatasi masalah jerawat yang Stylovers alami.
Dilansir dari acnestar.com, inilah cara mengatasi jerawat tanpa skincare ribet dengan melakukan 5 kebiasaan.
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Jerawat di Dagu Menurut Ahli Dermatologi!
Yuk, simak bagaimana cara mengatasi jerawat tanpa skincare ribet dengan melakukan 5 kebiasaan berikut ini!
#1. Tidur Cukup
Kurang tidur adalah salah satu faktor penting yang bisa menyebabkan jerawat.
Semakin sebentar kita tidur, artinya kulit membutuhkan waktu yang lebih lama untuk memperbaiki sel-selnya.
Selain itu, kurang tidur juga dapat membuat kulit memproduksi lebih banyak sebum yang bisa menimbulkan jerawat.
Disarankan untuk tidur setidaknya 7 sampai 9 jam setiap malam untuk memiliki kulit yang sehat.
#2. Mengatur Pola Makan
Pola makan yang tinggi karbohidrat dan makanan instan dapat membuat level gula darah tinggi.
Hal ini bisa membuat kulit memproduksi lebih banyak sebum yang pada akhirnya dapat menyumbat pori-pori.
Baca Juga: Cara Mengatasi Jerawat di Leher Menurut Ahli Dermatologi, Simak Tipsnya!
Di samping itu, konsumsi susu dan produk olahannya dengan berlebihan juga dapat memperburuk kondisi ini.
Stylovers bisa mengatur pola makan jadi lebih banyak mengonsumsi sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang dapat membuat kulit lebih sehat.
#3. Menjaga Kebersihan
Jagalah kebersihan dari brush makeup, sarung bantal, handuk, tangan, dan hal lainnya yang sering menyentuh wajah.
Sentuhan terhadap wajah bisa membuat bakteri menempel, yang kemudian memicu inflamasi dan perkembangan jerawat.
Jadi, Stylovers perlu selalu menjaga kebersihan untuk melindungi kulit dari jerawat.
Termasuk dengan rutin keramas untuk membersihkan rambut dari minyak berlebih yang bisa menempel pada wajah.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Sepele yang Bisa Jadi Cara Mengatasi Jerawat di Wajah, Mulai Lakukan Detik Ini Yuk!
Ketika menggunakan produk perawatan rambut pun, usahakan agar tidak terkena kulit wajah karena bisa menyebabkan jerawat.
#4. Hindari Terlalu Sering Cuci Muka
Terlalu sering mencuci muka bisa menghilangkan kelembapan alami kulit.
Hal ini dapat merusak skin barrier dan menyebabkan lebih banyak jerawat.
Jadi, cuci wajah dengan lembut menggunakan sabun wajah untuk kulit berjerawat 2 kali saja sehari, diikuti dengan toner jika dibutuhkan dan pelembap.
#5. Pakai Skincare Simpel
Semua sisa makeup, kotoran, dan keringat yang tersisa bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Jadi, jangan lupa menggunakan skincare yang sederhana saja.
Baca Juga: Cara Mengatasi Jerawat Hanya dengan 4 Minuman Alami Ini, Cobain deh!
Yaitu dengan membersihkan wajah dengan sabun khusus wajah, toner jika dibutuhkan, pelembap, sunscreen di pagi hari, dan obat totol jerawat.
Memakai sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar matahari, agar tidak membuat bekas jerawat susah hilang!
Nah, itu dia Stylovers cara mengatasi jerawat tanpa skincare ribet dengan melakukan kebiasaan baik. Selamat mencoba, Stylovers! (*)
#SemuaBisaCantik