Stylo Indonesia - Saat ini ada banyak cara untuk glow up tanpa skincare yang membuat kulit kusam jadi glowing.
Stylovers pasti penasaran banget kan, apakah kita bisa glow up tanpa skincare sehingga kulit kusam jadi glowing?
Maksud dari glow up tanpa skincare bukan berarti tidak melakukan perawatan sama sekali, tapi Stylovers bisa mengonsumsi diet menu sayur dan buah berikut ini sehingga kulit kusam jadi glowing.
Penasaran trik glow up tanpa skincare yang akan Stylo Indonesia bagikan untuk mengubah kulit kusam jadi glowing hanya dengan diet menu sayur dan buah ini?
Baca Juga: Glow Up Tanpa Skincare, Kulit Kusam Jadi Glowing dengan Mengurangi Jajanan Manis
Dilansir dari veganfoodandliving.com, yuk langsung saja simak diet menu sayur dan buah yang bisa bikin Stylovers glow up tanpa skincare.
Untuk memiliki kulit glowing alami, Stylovers perlu mengonsumsi makanan dari sumber sayur dan buah yang kaya antioksidan.
Banyak buah-buahan dan sayur-mayur kaya akan kandungan antioksidan, termasuk buah beri dan kakao.
Kandungan antioksidan bisa membantu mengurangi efek kerusakan kulit dan tubuh akibat lingkungan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan polusi.
Antioksidan dapat melindungi kulit dari radikal bebas, yaitu molekul yang tidak stabli dan dapat merusak sel tubuh dan kulit kita.
Molekul ini bisa mempercepat munculnya tanda penuaan seperti kulit kusam, garis halus, kerutan, dan flek hitam.
Meski munculnya tanda-tanda tersebut merupakan bagian alami dari proses penuaan, tetapi bisa lebih cepat muncul akibat radikal bebas.
Baca Juga: Glow Up Tanpa Skincare, Kulit Glowing Terus dengan Rutin Ganti Sprei Kasur
Selenium adalah mineral antioksidan yang dapat membantu melindungi kualitas dan elastisitas kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Kandungan ini bisa didapatkan dari sumber nabati seperti kacang Brazil, gandum, beras coklat, dan jamur.
Kakao atau cokelat juga tak hanya enak, tapi juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit.
Darah yang mengalir ke kulit ini dapat mendorong proses penyembuhan dari kerusakan akibat matahari dan proses pergantian sel kulit baru.
Hasilnya, kulit menjadi lebih sehat dan tampak glowing alami dari dalam.
Ditambah lagi, kakao juga mengandung nutrisi seperti Vitamin C, Vitamin E, tembaga, seng, dan magnesium yang juga bermanfaat untuk kulit.
Namun, Stylovers perlu ingat bahwa jenis cokelat yang baik dikonsumsi adalah dark chocolate dengan tingkat kakao yang lebih tinggi dibanding susu.
Baca Juga: Glow Up Tanpa Skincare, Kulit Kinclong Hanya dengan Minum Air Putih!
Cokelat jenis milk chocolate mengandung lemak tinggi dari susu dan gula sebagai pemanis.
Alih-alih sehat, malah bisa meningkatkan risiko masalah kulit dan kesehatan lainnya!
Nah, itu dia Stylovers cara glow up tanpa skincare sehingga kulit kusam jadi glowing dengan diet menu sayur dan buah. Selamat mencoba, Stylovers! (*)
#SemuaBisaCantik