Kandungan antioksidan bisa membantu mengurangi efek kerusakan kulit dan tubuh akibat lingkungan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan polusi.
Antioksidan dapat melindungi kulit dari radikal bebas, yaitu molekul yang tidak stabli dan dapat merusak sel tubuh dan kulit kita.
Molekul ini bisa mempercepat munculnya tanda penuaan seperti kulit kusam, garis halus, kerutan, dan flek hitam.
Meski munculnya tanda-tanda tersebut merupakan bagian alami dari proses penuaan, tetapi bisa lebih cepat muncul akibat radikal bebas.
Baca Juga: Glow Up Tanpa Skincare, Kulit Glowing Terus dengan Rutin Ganti Sprei Kasur
Selenium adalah mineral antioksidan yang dapat membantu melindungi kualitas dan elastisitas kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Kandungan ini bisa didapatkan dari sumber nabati seperti kacang Brazil, gandum, beras coklat, dan jamur.
Kakao atau cokelat juga tak hanya enak, tapi juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit.