Gerakan pertama yang bisa Stylovers lakukan ialah merentangkan tangan dan memutarnya ke depan dan belakang seperti sedang mendayung selama 2 menit.
Baca Juga: 3 Jenis Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi, Konsumsi Ini Langsung Awet Muda!
Setelah itu Stylovers bisa mengunci bagian perut dan tekuk satu lengan lalu jangan lupa untuk berikan gerakan ke depan dan ke belakang.
Nah, Stylovers bisa melakukan ini masing-masing 10 menit untuk satu lengan.
Melakuan gerakan dengan mengunci bagian perut dan memberikan gerakan penuh di tangan dan pinggul ini bisa membakar lemak dengan cepat.
Sebab gerakan tersebut bisa membuat perut menjadi lebih rata dan lengan lebih ramping berisi.
Baca Juga: 3 Bahaya Minum Kopi di Pagi Hari, Salah Satunya Bisa Mengganggu Kesuburan!