#1. Tips Maksimalkan Produksi Kolagen Tubuh - Asupan Makanan Tinggi Kolagen
Dilansir dari Healthline, sejumlah ahli sependapat, sebaiknya orang yang tidak kekurangan kolagen tidak perlu mengonsumsi suplemen atau minuman kolagen.
Itulah sebabnya, kamu cukup memenuhi asupan makanan tinggi kolagen antara lain sayuran berwarna hijau gelap, seperti kangkung dan asparagus.
Kemudian kacang kedelai, tomat, serta susu dan produk olahannya juga masuk dalam asupan makanan tinggi kolagen.
Baca Juga: Manfaat Minuman Kolagen untuk Kulit, Benarkah Efektif dan Wajib Dikonsumsi?
#2. Tips Maksimalkan Produksi Kolagen Tubuh - Skincare Kandungan Vitamin A dan C
Nggak hanya itu saja Stylovers, skincare juga bisa jadi pendukung untuk menjaga kulit dan melindungi fungsi kolagen.
Misalnya saja kamu bisa memakai krim dengan kandungan vitamin A, dan serum vitamin C juga baik untuk meningkatkan produksi kolagen secara alami.