Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, adakah efek tidur berlebihan bagi kesehatan kulit?
Kurang tidur tentunya akan membuat kulit tampak kurang sehat karena adanya kantung mata dan terlihat lesu, tapi bagaimana dengan efek tidur berlebihan bagi kesehatan kulit?
Dilansir dari Kompas.com, dokter spesialis kulit dermatologi kosmetik dr. Lilik Norawati menjelaskan apakah ada efek tidur berlebihan bagi kesehatan kulit.
Yuk, simak penjelasan mengenai efek tidur berlebihan bagi kesehatan kulit berikut ini!
Baca Juga: Tak Hanya Kurang Tidur, Ini Penyebab Mata Panda yang Wajib Dihindari!
Sebelumnya, Stylovers perlu mengetahui bahwa jam tidur yang baik dan cukup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh dan kulit.
Umumnya, orang dewasa memerlukan waktu tidur selama 8 jam per hari.
Menurut dr. Lilik, kesehatan kulit sangat dipengaruhi oleh rutinitasi penggunaan pelembap selama tidur.