Stylo Indonesia - Berbagai cara bisa kamu lakukan untuk meningkatkan libido pasangan.
Dengan meningkatkan libido pasangan dengan trik tertentu, kamu bisa membuat sesi bercinta jadi lebih menggairahkan nih, Stylovers.
Kira-kira apa saja ya, Stylovers?
Baca Juga: 4 Trik Sukses Bercinta Meski Mr.P Pasangan Berukuran Kecil, Tetap Bisa Memuaskan!
Berikut 5 trik meningkatkan libido pasangan biar makin hot di ranjang seperti yang Stylo Indonesia lansir dari Nova.ID:
1. Perbanyak aktivitas fisik
Tak ada salahnya bila kita berolahraga ke gym agar lebih termotivasi.
Backe menjelaskan bahwa membakar lemak merupakan cara tepat untuk meningkatkan kepercayaan diri dan libido.
Beberapa penelitian membuktikan bahwa olahraga bisa membantu kita untuk lebih terangsang.
2. Jangan sampai kurang tidur
Cukup tidur dan beristirahat akan membawa banyak manfaat kesehatan bagi kita, termasuk meningkatkan gairah seksual.
Backe merekemondasikan tidur selama 8 jam setiap malamnya.
“Bila kita kurang tidur, maka hormon dalam tubuh tidak seimbang dan kita akan kehilangan gairah seksual,” jelasnya.
Baca Juga: 5 Tips Membangkitkan Gairah Saat Mulai Bosan Bercinta dengan Pasangan, Jangan Kasih Kendor!
3. Atur pola makan
Makanan yang kamu konsumsi juga bisa mempengaruhi gairah seksual kamu, loh.
Jaya Myra, penulis dan ahli gaya hidup menuturkan bahwa ada beberapa jenis makanan yang bisa mengganggu libido kamu dan pasangan.
“Seledri merupakan makanan yang perlu kita konsumsi (untuk memperbaiki gairah seksual),” jelasnya.
Selain itu, cokelat juga baik bagi perempuan maupun pria, karena kandungan kakaonya bisa meningkatkan stamina dan memberi energi, serta meningkatkan gairah seksual.
Kemudian, makanan seperti beberapa jenis kerang baik bagi pria karena bisa meningkatkan hormon testosteron.
4. Beranjak ke luar rumah
Jangan takut berada di bawah sinar matahari, terutama saat pagi hari.
“Sinar matahari memberi kita vitamin D yang bisa menjaga kita tetap sehat, sel dalam tubuh bekerja normal, sehingga gairah seksual pun terjaga,” tutur Backe.
Baca Juga: 3 Bagian Tubuh Terlarang untuk Disentuh Saat Bercinta, Akibatnya Bisa Fatal!
5. Hindari alkohol
Ternyata minuman beralkohol justru bisa mengganggu gairah seksual.
Bahkan, beberapa penelitian telah membuktikan bahwa alkohol bisa mengurangi gairah seksual pada perempuan.
Nah, lakukan kelima tips di atas ya, untuk menjaga kehidupan seksual kamu dan pasangan tetap hangat dan romantis.
Selamat mencoba Stylovers! (*) Dinda Stylo
Artikel ini telah tayang di Nova.ID dengan judul "5 Cara Mudah untuk Mengembalikan Libido Suami Istri agar Lebih Hot di Ranjang"Penulis: Alsabrina