Stylo Indonesia - Beredar mitos bahwa karbohidrat hanya terdapat pada makanan yang berwarna putih.
Lalu bagaimana fakta sebenarnya mengenai karbohidrat yang dipercaya hanya terdapat pada makanan yang berwarna putih?
Makanan yang berwarna putih mengandung tinggi karbohidrat atau sebaliknya?
Yuk Stylovers, cek fakta mengenai karbohidrat pada makanan yang berwarna putih menurut ahli.
Baca Juga: Berat Badan Meroket Karena Karbohidrat? Cek Faktanya Menurut Ahli!
Sepertinya masih banyak orang yang bingung, bahkan tak tahu makanan mana saja yang mengandung karbohidrat.
Anna Taylor, MS, RD, LD, CDE, seperti dikutip dari Cleveland Health Clinic, mengatakan bahwa beberapa orang menganggap hanya beberapa makanan inilah yang mengandung karbohidrat.
"Orang sering mengira hanya nasi, roti, pasta, kentang, dan minuman manis yang mengandung karbohidrat," kata Anna.