Stylo Indonesia - Selain olahraga rutin, mengatur pola makan juga sangat penting dalam menunjang keberhasilan program diet.
Jika Stylovers memberikan nutrisi mikro dan makro pada tubuh, maka sangat ampuh menghancurkan lemak yang ada.
Oleh sebab itu ada beberapa makanan dan minuman yang mampu menurunkan berat badan dengan efektif nih, Stylovers.
Baca Juga: Bau Mulut Juga Bisa Diakibatkan Faktor Adanya Penyakit, Coba Simak Deh!
Simak tiga makanan hingga minuman yang bisa membakar lemak ketika sedang diet.
Cek ulasannya.
# Ingin Cepat Membakar Lemak di Tubuh? Yuk Konsumsi 3 Makanan Ini - Teh Hijau
Kandungan antioksidan pada teh hijau mampu meningkatkan metabolisme, membakar lemak hingga menurunkan berat badan.
Stylovers bisa minum secangkir teh hijau sebelum olahraga agar bisa menambah energi.
Baca Juga: Lebih Baik Minum Air Hangat atau Air Dingin? Simak Penjelasan dari Pakarnya!
# Ingin Cepat Membakar Lemak di Tubuh? Yuk Konsumsi 3 Makanan Ini - Ikan Berlemak
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa ikan yang berlemak mengandung omega-3 yang dapat mengurangi peradangan hingga membakar lemak di tubuh.
Stylovers bisa mengonsumsi salmon, tuna dan sarden sebanyak dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Baca Juga: Anti Gagal Diet! Cobain 3 Langkah Mudah Menurunkan Berat Badan yang Ampuh
# Ingin Cepat Membakar Lemak di Tubuh? Yuk Konsumsi 3 Makanan Ini - Telur
Mengonsumsi telur juga bisa membuat tubuh menjadi kenyang lebih lama, membangun hingga memperbaiki otot.
Bukan tanpa alasan, sebab kandungan protein dalam telur bisa meningkatkan metabolisme tubuh hingga membakar kalori.
Menurut Ollie Ollerton, mantan tentara SAS (Special Air Service of the British Army) dan pendiri Battle Ready 360 bahwa Stylovers bisa mengonsumsi telur rebus, karena bisa membuat telur lebih sehat.
Nah Stylovers bisa mengonsumsi tiga hal yang Stylo Indonesia rekomendasikan, namun jangan lupa untuk tetap berolahraga.(*)