Ketika kamu memberikan vitamin atau menggunakan sampo saat berkeramas di rambut yang telah dibleaching, maka nutrisi yang terkandung tidak akan diterima dengan baik oleh kulit kepala dan rambut.
Hal ini dikarenakan, zat pewarna pada rambut menghalangi jalannya nutrisi tersebut.
Menurut dr. Dyah, cara untuk mengatasi kerontokan rambut tersebut adalah dengan memakan makanan sehat seperti salmon dan juga menghindari stres berlebihan.
Baca Juga: Masalah Rambut Rontok dan Ketombe Hilang dengan Jeruk Nipis, Murah Loh
Adapun tips menghindari rambut rontok yang dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com, yakni:
- Diet Mediterania Sebuah studi pada 2018 mengungkapkan, diet yang mengandung sayuran mentah dan herba segar, seperti diet Mediterania, dapat mengurangi risiko androgenic alopecia (pola kebotakan wanita atau pola kebotakan pria) atau memperlambat permulaannya.
- Mengonsumsi banyak Protein, contohnya seperti telur, kacang-kacangan. Kacang-kacangan dan kacang polong, ikan, produk susu rendah lemak, ayam, dan daging kalkun.
- Mengonsumsi banyak Vitamin A. Vitamin A terdiri dari retinoid, yang telah terbukti meningkatkan laju pertumbuhan rambut.
Dan masih ada beberapa tips lainnya, namun 3 tips paling mudah adalah 3 poin di atas.
Nah, akan lebih baik juga jika kebiasaan styling rambut seperti menguncir, mengeriting, serta mewarnai rambut bisa kamu kurangi, dengan begitu potensi kerontokan akan semakin kecil.(*)