1. Detoks racun di tubuh
Berkeringat dapat membantu membuang racun-racun berbahaya dalam tubuh.
Jika menumpuk di tubuh, racun-racun ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit yang pada akhirnya memicu jerawat dan pori-pori tersumbat.
Baca Juga: 5 Mitos Soal Jerawat dan Fakta Sebenarnya, Jangan Obati dengan Cara yang Salah!
2. Eksfoliasi
Ketika kita berkeringat, kita akan mengeluarkan banyak mineral dan garam alami dari tubuh, yang berperan sebagai eksfoliator alami.
Proses ini membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan kotoran dari kulit. Keringat juga membantu mengatasi masalah kulit kering dan alergi, Stylovers.
3. Mengangkat kotoran yang menempel di kulit
Berkeringat membantu membersihkan kotoran dan sel-sel kulit mati dari tubuh sehingga kulit kita bebas dari kotoran.