Stylo Indonesia - Miliki berat badan ideal memang sudah jadi impian setiap orang ya, Stylovers!
Karena tidak sedikit orang mengalami masalah berat badan berlebih.
Ada cara mengatasi berat badan berlebih, namun kita perlu tahu terlebih dahulu apa saja faktor yang menyebabkan masalah pada berat badan kita.
Masalah berat badan sendiri dipengaruhi oleh sejumlah faktor, mulai dari genetik sampai pola hidup kurang sehat.
Baca Juga: 7 Trik Diet Menyenangkan yang Ampuh Hasilkan Berat Badan Ideal, Cobain Deh!
Konsumsi makanan karbohidrat dan lemak tinggi serta kurangnya olahraga bisa menjadi pemicu berat badan melonjak drastis.
Kabar buruknya berat badan berlebih juga bisa memicu berbagai masalah kesehatan mulai dari kolesterol hingga penyakit jantung.
Itu sebabnya, usaha menurunkan berat badan harus dilakukan demi bisa mendapatkan tubuh ideal dan kesehatan lebih baik.
Baca Juga: Selain Menyehatkan, Diet Pioppi Dipercaya Dapat Memperpanjang Umur!
Salah satu yang bisa Stylovers, coba adalah dengan mengatur pola makan.
Melansir dari laman Brightside, ternyata ada diet ampuh yang bisa kalian lakukan, yakni diet ala astronot.