Stylo Indonesia - Euforia tahun baru 2021 masih terasa hingga saat ini.
Tentu kita ingin menjadi pribadi yang baru, salah satunya dengan mengecilkan perut buncit.
Flat Belly Diet adalah diet untuk mengecilkan perut buncit yang cocok dilakukan di awal tahun 2021 ini.
Biasanya perayaan tahun baru identik dengan makan besar yang membuat perut semakin buncit.
Baca Juga: Hilangkan Perut Buncit dengan Instan, Ini Tips Mix and Match OOTD yang Bisa Dicoba
Selain mengganggu penampilan, Perut buncit susah untuk dihilangkan.
Tentunya untuk pertimbangan kesehatan, perut yang membesar harus dihilangkan , karena tidak baik untuk kesehatan.
Nah, pertanyaannya adalah, gimana sih, cara menghilangkan perut buncit?
Salah satu cara menghilangkan perut buncit adalah dengan banyak mengonsumsi air putih dan mengonsumsi makanan berserat.
Dilansir dari rndhealthtips.com, sebagian orang pasti pernah mendengar tentang seseorang membutuhkan setidaknya 8 gelas air setiap hari.
Minum air bahkan makan makanan yang disebut "berair", seperti melon, sayuran berdaun hijau dan jenis buah dan sayuran lainnya, memiliki manfaat kesehatan yang besar seperti mengurangi kelelahan, termasuk menghilangkan perut yang buncit.
Selain itu, manfaat terpenting yang bisa dimiliki perut adalah hidrasi.
Baca Juga: Tidak Banyak yang Mengetahui Bahwa 3 Hal Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan Meskipun Sedang Tidur!
Hidrasi yang tepat dapat membantu menjaga keseimbangan cairan yang tepat.
Cairan tubuh juga dapat membantu mencegah sembelit yang dapat menyebabkan perut buncit.
Cara lain yang baik untuk menghilangkan perut buncit adalah dengan Flat Belly Diet.
The Flat Belly Diet diciptakan oleh Cynthia Sass, ini adalah tentang mengkonsumsi Air Sassy yang dikenal untuk mengurangi berat badan dan menghilangkan lemak perut yang kuat.
Air Sassy adalah ramuan yang bermanfaat tidak hanya untuk menghilangkan perut buncit tapi juga baik bagi seluruh tubuh.
Bahan utamanya adalah jahe, mentimun, serta lemon dan daun mint, yang semuanya 100% sehat dan sangat baik untuk tubuh.
Baca Juga: Diet Super Ketat Lee Si Young Berbuah Manis dalam Drama Sweet Home!
Flat Belly Diet diharapkan membantu kamu menurunkan 2 kilogram berat badan per minggu dan mengecilkan perut kamu lebih dari satu inci.
Air yang mengandung banyak air cukup terhidrasi sepanjang hari untuk menjaga perut buncit dan menahan air.
Menurut penulis "Flat Abdominal Diet", jahe dalam air Sassé memiliki kemampuan untuk menstabilkan saluran pencernaan, dapat secara efektif mencegah mual, serta mengandung antioksidan dan sifat anti inflamasi.
Kandungan limun dalam air Sassy membantu pencernaan dan mencegah perut buncit.
Selain itu, mentimun dan bahan lainnya juga bisa memberi rasa pada air.
Berikut ini resep air Sassy untuk menghilangkan perut buncit:
- 2 liter air
- 1 Sendok makan jahe (parut)
- 1 mentimun (diiris tipis)
- 1 buah lemon (iris tipis)
- 12 lembar daun mint
Baca Juga: Selain Menyehatkan, Diet Pioppi Dipercaya Dapat Memperpanjang Umur!
Cara membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam air di dalam wadah, memasukkannya ke dalam lemari es untuk beberapa lama agar rasanya menyerap dalam air.
Minumlah Air Sassy setiap hari untuk hasil lebih optimal.
Jangan lupa rajin berolahraga agar menghilangkan perut buncit lebih mudah, Stylovers!(*) (Vita/Stylo)
#SemuaBisaCantik
Artikel ini sudah tayang di gridhealth.ID dengan judul Cara Mudah Kecilkan Perut Buncit di Tahun Baru 2021, Kuncinya Serat Air, dan Flat Belly Diet