# Tidak Perlu Khawatir! Inilah Cara Mudah Mengatasi Jantung Berdebar Berlebihan Setelah Minum Kopi - Menjaga Elektrolit
Eltektrolit mampu menunjang kinerja jantung antara lain kalium, kalsium, magnesium dan sodium.
Oleh sebab itu, Stylovers harus menjaga keseimbangan elektrolit dengan mengonsumsi makanan sumber kalium seperti alpukat, pisang, bayam hingga ubi jalar.
Jangan lupa untuk mengonsumsi asupan kalsium seperi sayuran hijau, susu hingga susu.
Sedangkan untuk sumber magnesium yaitu ikan dan kacang-kacangan, serta garam untuk natrium.(*)