Stylo Indonesia - Usai beraktivitas di luar, tentu kita sering kepanasan bahkan berkeringat deras.
Rasanya, badan jadi gerah banget dan jadi pengin cepat-cepat mandi.
Nggak cuma itu, keringat juga bikin kita bau badan.
Tapi, kalau tubuh kita masih berkeringat, boleh kah kita buat langsung mandi?
Atau harus menunggu saat keringat udah enggak keluar lagi? Hmm.. yuk cari tahu!
Turunkan suhu tubuh terlebih dulu
Melansir dari Hellosehat, menurut ahli, enggak disarankan buat langsung mandi saat masih berkeringat.
Soalnya, suhu dingin bisa membuat pembuluh darah menjadi sempit dan memicu suhu tubuh terus-terusan naik.
Untuk menurunkan suhu tubuh ini, kalian bisa berisitirahat sejenak untuk mengatur napas.
Selain itu juga bisa minum segelas air untuk menurunkan suhu dari dari dalam.
Baca Juga: Suka-Gelap-gelapan, Ternyata Ini Alasan Wanita Matikan Lampu saat Bercinta!
Pilih suhu air yang sesuai
Enggak masalah kalau kamu mau memakai air hangat atau air dingin saat mandi.
Air hangat bisa mengurangi kejang otot setelah seharian digunakan untuk beraktivitas.
Sedangkan mandi dengan air dingin bisa membuat otot menjadi lebih lega.
Baca Juga: Cuma Diselipin di Ketiak, Harga Tas Mewah Nagita Slavina Menggegerkan Netizen: Bikin Vertigo
Air yang dingin juga bisa mengatasi otot yang mengalami kelelahan dan cedera.
Tapi, air dingin ini bukan air yang temperaturnya benar-benar dingin ya.
Air yang kelewat dingin justru bisa bikin kamu jadi menggigil setelah mandi.(*) Justina Stylo.
Artikel ini telah tayang di CewekBanget.ID dengan judul "Apakah Boleh Langsung Mandi Saat Tubuh Masih Berkeringat Deras?"