Stylo Indonesia - Kebanyakan perempuan menjalani diet ketat demi mendapatkan berat badan yang ideal.
Salah satu diet yang dilakukan oleh perempuan ialah memperhatikan jumlah kalori dan jam makannya.
Selain itu, kebanyakan orang memiliki pikiran bahwa tidak makan malam bisa membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: 4 Hal yang Mampu Menyebabkan Perempuan Terlambat Menstruasi!
Faktanya tidak berpengaruh, justru setiap orang harus makan besar tiga kali dalam sehari lho, Stylovers.
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa makan malam tidak akan menambah berat badan, jika kamu makan di waktu yang tepat.
Waktu yang tepat untuk makan malam ialah 2 hingga 3 jam sebelum tidur nih, Stylovers.
Baca Juga: 3 Hal Mudah yang Sering Diabaikan Padahal Ampuh Mengurangi Keputihan