Tanpa disadari, kebiasaan jalan kaki akan membakar lemak secara efisien dibandingkan dengan olahraga lain.
Perbaiki postur tubuh
Tantangannya adalah Anda harus mengubah kebiasaan seperti membungkukkan badan.
Lebih baik, mulai perbaiki postur tubuh dengan menegakkan badan dan mengempiskan perut.
Tak perlu berlebihan, Anda hanya butuh menegakkan punggung saja hingga lurus. (*) Justina Stylo.
Artikel ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judul Tenang Saja, Lemak di Perut Bisa Rontok dan Pinggang Jadi Singset Laiknya Model Papan Tanpa Diet dan Olahraga, Coba Cara Ini.