Stylo Indonesia - Cara mudah menurunkan berat badan bisa kamu lakukan dengan berbagai hal.
Salah satunya adalah dengan menggunakan bahan alami seperti lemon.
Air lemon dipercaya dapat menurunkan berat badan secara ampuh.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bekas Luka Hanya Semudah dengan Perasan Lemon, Cobain Deh!
Kamu dapat dengan mudah melakukannya nih, Stylovers.
Bisa dengan air lemon yang diperas dan dicampur dengan air putih.
Atau juga kamu bisa meminum langsung air perasan lemon agar khasiatnya lebih ampuh.
Manfaat air lemon dingin yang disebut-sebut bisa menurunkan berat badan bisa muncul karena kandungan kalori di dalamnya yang memang sangat rendah.
Jika mengonsumsi segelas air lemon dengan perbandingan perasan lemon dan air putih sebanyak 50:50 misalnya, maka kamu hanya akan mengonsumsi 6 kalori.
Baca Juga: Hanya Tinggal Tetes, Simak Cara Mengatasi Kulit Ketiak Hitam dengan Lemon!
Sebagai perbandingan, satu gelas jus jeruk kemasan biasanya mengandung 110 kalori, sedangkan sekaleng minuman bersoda memiliki 182 kalori.
Artinya, jika kamu mengganti kebiasaan mengonsumsi minuman yang tinggi kalori dengan minum air lemon dingin, kamu akan mengalami defisit kalori.
Semakin sedikit kalori yang dikonsumsi, semakin besar kemungkinan berat badan kamu turun.
Baca Juga: Hoaks Atau Fakta? Teh Panas Campur Lemon Bisa Bunuh Virus Corona, Ini Penjelasan Ahli!
Apalagi bila kamu aktif bergerak atau berolahraga yang membakar kalori.
Wah, tertarik untuk coba diet dengan air lemon ini Stylovers? (*)