Atau juga kamu bisa meminum langsung air perasan lemon agar khasiatnya lebih ampuh.
Manfaat air lemon dingin yang disebut-sebut bisa menurunkan berat badan bisa muncul karena kandungan kalori di dalamnya yang memang sangat rendah.
Jika mengonsumsi segelas air lemon dengan perbandingan perasan lemon dan air putih sebanyak 50:50 misalnya, maka kamu hanya akan mengonsumsi 6 kalori.
Baca Juga: Hanya Tinggal Tetes, Simak Cara Mengatasi Kulit Ketiak Hitam dengan Lemon!
Sebagai perbandingan, satu gelas jus jeruk kemasan biasanya mengandung 110 kalori, sedangkan sekaleng minuman bersoda memiliki 182 kalori.
Artinya, jika kamu mengganti kebiasaan mengonsumsi minuman yang tinggi kalori dengan minum air lemon dingin, kamu akan mengalami defisit kalori.