Wortel mengandung prekusor estrogen yang membantu meningkatkan pertumbuhan payudara secara alami.
Selain itu, wortel juga mengandung serat unik yang dapat membantu menghilangkan estrogen berlebihan dari tubuh.
Pasalnya, kadar estrogen yang terlalu tinggi bisa menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan benjolan fibrocystic pada payudara.
2. Makanan laut
Berikutnya adalah makanan laut seperti udang, tiram, dan kerang.
Tak heran jika makanan laut dapat memperbesar payudara.
Pasalnya, makanan laut mengandung banyak mangan yang bisa memicu hormon seks di dalam tubuh yang lama kelamaan membuat ukuran payudara meningkat.
3. Pepaya
Sama halnya dengan wortel, pepaya juga makanan yang kaya akan estrogen.
Selain dimakan secara langsung, kamu juga bisa mengolah pepaya menjadi jus terlebih dahulu.
Akan tetapi, konsumsi pepaya dengan secukupnya saja ya.