Stylo Indonesia - Tya Ariestya berhasil turunkan berat badan sebanyak 16 kg hanya dalam waktu 2,5 bulan saja.
Tentunya, Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badan tentu dengan melakukan dan mengonsumsi menu diet sehat.
Tak bisa dipungkiri kalau tubuh ideal menjadi dambaan bagi setiap perempuan di seluruh dunia.
Baca Juga: Tak Perlu Repot-repot Diet Menyiksa, Air Kelapa Punya Manfaat Ajaib Untuk Turunkan Berat Badan!
Apalagi bagi perempuan yang beru saja melahirkan, tentu meninginkan tubuhnya kembali ideal.
Seperti Tya Ariestya yang tengah berusaha menurunkan berat badan pasca melahirkan anak keduanya.
Akhirnya, Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badannya hingga 16 kilogram (kg) dalam kurun waktu 2,5 bulan.
Dengan bantuan dokter gizi, Tya Ariestya menerapkan pola hidup dan makan makanan sehat untuk menurunkan berat badannya.
"Ini udah di-setting segala macam tapi yang penting itu enggak boleh itu santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang," kata Tya seperti dikutip dari video Keluarga ITIKK, Kamis (17/09).
Selain pantangan makanan tersebut, Tya Ariestya juga disarankan berjalan selama 45 menit setiap hari tanpa harus berkeringat.
Pada konsultasi kedua, Tya Ariestya merasa penasaran mengapa makannya tidak boleh mengandung santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang.
Padahal, semua bumbu dapur tetap boleh dimakannya, kecuali terasi.
"Kenapa sih dok semua bumbu dapur boleh semua kecuali terasi? Kenapa sih dok kok terasi enggak boleh?" tanya ibu dua anak tersebut.
Dokter gizi yang sengaja dirahasiakan namanya itu lalu menjawab bahwa terasi bisa meningkatkan selera makan sehingga masuk sebagai salah satu pantangan.
"Terlalu enak, entar nambah terus," jawab dokter.
Tya Ariestya pun patuh menjalani semua arahan dari dokter gizi agar bisa menurunkan berat badannya. (Nisa/Stylo Indonesia)
(*)
Artikel ini sudah tayang di GridStar.id dengan judul Tanpa Olah Raga Berat Bobotnya Susut 16 Kg Selama 2,5 Bulan, Tya Ariestya Ungkap Menu Dietnya Patut Dicoba!
Penulis: Rahma