Padahal Udah Jadi Kebiasaan, Saatnya Hentikan Makan Mie Goreng dengan 2 Bahan Tambahan Ini Kalau Tak Mau Menanggung Dampak Bahayanya!

Dalam satu porsi mie goreng bisa terkandung 400 kalori.

Jumlah itu sama dengan satu porsi nasiukuran sedang.

Jadi jika satu porsi mie goreng dan nasi maka terdapat banyak kalori yang masuk dalam tubuh.

Baca Juga: Menggiurkan Tapi Dikenal Sebagai Makanan Tidak Sehat, Begini Cara Rahasia Mengolah Mie Instan Jadi Lebih Bergizi!

Padahal rata-rata manusia membutuhkan 1200-1500 kalori per hari.

Selain itu makan mie goreng yang dicampur dengan nasi juga bisa meningkatkan diabetes.

Perpaduan karbohidrat dari nasi dan mie goreng dapat menaikkan indeks glikemik.

Sehingga gula dalam darah melonjak drastis dan menyebabkan diabetes.

Dengan begitu sebaiknya batasi makan mie goreng bersamaan dengan nasi.

2. Makan Mi Goreng dengan Kerupuk Oplosan

Kerupuk dan mi goreng memang pasangan paling klop.

Tapi sayang, kita seringkali tak tahu dari mana kerupuk yang kita makan berasal.

Soalnya, kini banyak beredar kerupuk oplosan di masyarakat.

Baca Juga: Sering Jadi Kebiasaan, Amankah Makan Mie Pakai Nasi? Ini Tanggapan Dokter!