Stylo.ID - Siapa sih yang tak ingin memiliki kulit glowing alami?
Memiliki kulit glowing alami ternyata bisa dicapai dengan mudah dengan melakukan sejumlah kebiasaan berikut ini lho.
Ada 6 rahasia kulit glowing alami yang perlu dilakukan setiap hari.
Memiliki kulit glowing alami ternyata sangat berhubungan dengan memiliki gaya hidup yang sehat dan teratur.
Yuk, cari tahu apa saja 6 rahasia kulit glowing alami yang perlu dilakukan setiap hari!
Baca Juga: Kulit Kering Jadi Lembap dan Segar dengan Masker Alami Berikut Ini
#1. Rahasia Kulit Glowing Alami: Minum air yang cukup
Kebutuhan air yang tercukupi setiap hari sangat penting bagi kesehatan kulit.
Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membantu organ berfungsi dengan baik, dan kesehatan tersebut akan terpancar dari kulit yang tampak segar.
Kebutuhan air minimal setiap harinya rata-rata sekitar 2000 ml atau 2 liter air per hari.
#2. Rahasia Kulit Glowing Alami: Tidur yang cukup
Kulit kita melakukan proses regenerasi di malam hari saat kita tidur.
Oleh sebab itu, jika kita kekurangan waktu tidur akan terlihat dari kulit yang tampak lebih kusam.
Ditambah lagi kurang tidur akan menimbulkan kantung mata gelap di bawah mata kita yang semakin mengganggu penampilan.
Kebutuhan waktu tidur yang cukup bagi orang dewasa adalah sekitar 7 hingga 8 jam setiap malam.
#3. Rahasia Kulit Glowing Alami: Memperhatikan makanan yang dikonsumsi
Pola makan yang sehat sangat berpengaruh dalam kondisi kesehatan kulit.
Baca Juga: Rekomendasi Serum Hyaluronic Acid untuk Kulit Glowing, Lembap dan Awet Muda
Konsumsilah makanan dengan gizi yang seimbang dan diolah dengan baik agar kebutuhan nutrisi terpenuhi.
Apabila kamu terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan lainnya yang kurang sehat, tentunya hal tersebut akan terpancar dari kondisi kulit yang kurang segar.
#4. Rahasia Kulit Glowing Alami: Hindari stress
Stress bisa mempengaruhi banyak hal dalam tubuh kita mulai dari hormon, kondisi fisik, hingga kesehatan.
Salah satunya tentu mempengaruhi kondisi kulit yang menjadi terlihat kurang segar.
Oleh sebab itu, hindari stress agar kulit terlihat lebih sehat dan glowing!
#5. Rahasia Kulit Glowing Alami: Rutin memakai pelembap
Kelembapan kulit sangat berpengaruh dalam membuat kulit tampak glowing.
Kulit yang kering tidak akan bisa menampakkan kilau dari kulit wajah.
Oleh sebab itu, rutinlah menggunakan pelembap baik untuk kulit wajah maupun kulit tubuh.
Baca Juga: DIY Masker Wajah Mudah Bikin Kulit Glowing dari Kurma, Coba Yuk!
#6. Rahasia Kulit Glowing Alami: Rutin mengonsumsi buah
Buah memiliki banyak vitamin dan kandungan gizi lainnya yang sangat baik untuk kesehatan dan kesegaran tubuh.
Ditambah lagi, rasanya yang manis bisa menjadi pengganti cemilan manis lainnya yang kurang sehat.
Mengonsumsi buah dengan kandungan air yang tinggi juga dapat membantu memenuhi kebutuhan air harian bagi tubuh kita.
Nah, itu dia Stylovers 6 rahasia kulit glowing alami yang perlu dilakukan setiap hari. Selamat mencoba, Stylovers! (*)
#SemuaBisaCantik