Oleh sebab itu, jika kita kekurangan waktu tidur akan terlihat dari kulit yang tampak lebih kusam.
Ditambah lagi kurang tidur akan menimbulkan kantung mata gelap di bawah mata kita yang semakin mengganggu penampilan.
Kebutuhan waktu tidur yang cukup bagi orang dewasa adalah sekitar 7 hingga 8 jam setiap malam.
#3. Rahasia Kulit Glowing Alami: Memperhatikan makanan yang dikonsumsi
Pola makan yang sehat sangat berpengaruh dalam kondisi kesehatan kulit.
Baca Juga: Rekomendasi Serum Hyaluronic Acid untuk Kulit Glowing, Lembap dan Awet Muda
Konsumsilah makanan dengan gizi yang seimbang dan diolah dengan baik agar kebutuhan nutrisi terpenuhi.
Apabila kamu terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan lainnya yang kurang sehat, tentunya hal tersebut akan terpancar dari kondisi kulit yang kurang segar.
#4. Rahasia Kulit Glowing Alami: Hindari stress
Stress bisa mempengaruhi banyak hal dalam tubuh kita mulai dari hormon, kondisi fisik, hingga kesehatan.
Salah satunya tentu mempengaruhi kondisi kulit yang menjadi terlihat kurang segar.