Pola tidur yang cukup adalah minimal 8 jam setiap malam, ya!
Begitu pula dengan pola makan, jagalah pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang serta hindari konsumsi gula dan minyak berlebihan.
#4. Cara Mencegah Jerawat Akibat Stress Selama di Rumah: Mengelola Stress
Mengelola stress juga sangat penting dalam mencegah jerawat selama di rumah.
Beban pekerjaan selama WFH yang semakin tidak mengenal waktu mungkin bisa membuatmu stress selama di rumah.
Baca Juga: Simak Tips Mencegah Maskne, Jerawat Akibat Pemakaian Masker Menurut Dokter Estetika!
Namun ingat, stress bisa memicu ketidakseimbangan hormon dan menimbulkan jerawat.
Nah, itu dia Stylovers cara mencegah jerawat akibat stress selama di rumah menurut dr. Narizka.
Ingin tahu lebih lengkap mengenai wawancara Stylo Indonesia bersama dr. Narizka? Saksikan video di bawah ini, ya! (*)
#SemuaBisaCantik