Stylo.ID - Gula merah kini memang sedang tren mengganti gula putih.
Bahkan, minuman kekinian sekarang juga kerap diberi gula merah.
Nggak cuma itu saja, banyak juga masakan khas Indonesia yang lebih sering menggunakan gula merah daripada gula putih.
Apakah anda kerap mengganti gula putih dengan gula merah?
Gula merah juga sering dijadikan campuran minuman-minuman kekinian saat ini loh.
Banyak juga masakan-masakan khas Indonesia yang lebih menggunakan gula merah dibandingkan gula putih.
Selain dijadikan sebagai perasa masakan, gula merah juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, lho!
Baca Juga: Pamer Wajah Full Makeup, Tampilan Ayu Ting Ting Justru Bikin Salfok! Beda Banget?
Bahkan para ahli merekomendasikan untuk meminum gula merah dengan susu panas untuk mengobati masalah kencing dan ini akan meningkatkan aliran urin.
Hal tersebut karena gula merah adalah diuretik alami dan membantu dalam merangsang buang air kecil, yang sebenarnya bagus untuk orang yang mengalami kesulitan dalam buang air kecil.
Selain untuk atasi masalah kencing, dilansir dari Boldsky, berikut 9 manfaat gula merah lainnya:
1. Menurunkan Berat Badan
Gula memiliki kadar potasium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Selain itu, gula merah juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori.
2. Mengobati Masalah Menstruasi
Gula merah pengobatan alami yang efektif untuk banyak masalah menstruasi.
Termasuk meringankan efek kram menstruasi dan sakit perut.
3. Membersihkan Darah
Gula merah memiliki efek menguntungkan pada darah dengan memurnikan dan membersihkan darah, ketika dikonsumsi secara teratur.
Gula merah juga meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
4. Mencegah Anemia
Apakah Anda tahu bahwa gula merah dapat membantu mencegah anemia?
Gula merah kaya zat besi dan folat yang membantu mencegah anemia dengan mempertahankan kadar normal sel darah merah.
Baca Juga: Bisa Bikin Rumah Tangga Berantakan! Ternyata Keadaan Ini yang Bikin Wanita Jadi Susah Orgasme
5. Mencegah Gangguan Sistem saraf
Gula merah mengandung banyak sifat alami yang membantu kelancaran fungsi sistem saraf.
Ini juga membantu mencegah masalah utama yang terkait dengan sistem saraf.
6. Mencegah Masalah pernafasan
Mengonsumsi gula merah secara teratur dapat membantu mencegah masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.
Pakar kesehatan menyarankan menggabungkan gula merah dengan biji wijen untuk manfaat yang maksimal bagi pernapasan.
7. Kaya Antioksidan
Gula merah dikemas dengan antioksidan, terutama selenium yang membantu mencegah berbagai efek radikal bebas.
Mencampur gula merah dengan teh atau air hangat akan mengobati pilek dan batuk serta akan menyembuhkan migrain dan sakit kepala.
8. Meredakan Nyeri Sendi
Jika Anda menderita nyeri sendi, makanlah gula merah.
Para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi gula merah dengan sepotong jahe membantu meringankan nyeri sendi.
Juga, minum segelas susu hangat dengan satu sendok makan gula merah, maka dapat memperkuat tulang dan menjauhkan masalah kesehatan tulang.
9. Meningkatkan Kualitas sperma
Mengonsumsi gula merah dicampur dengan bubuk amla dapat membantu dalam meningkatkan kualitas sperma.
Gula merah dikenal dapat meningkatkan produksi sperma dan juga membantu dalam mengurangi kelemahan tubuh dan mencegah masalah kencing pada pria. (*) Justina Stylo.
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.com dengan judul "Jangan Buru-buru Beli Obat, Coba Minum Campuran Gula Merah dan Susu Panas yang Ternyata Memiliki Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh"