Apabila dilakukan setiap hari dapat membuat jam tidurmu memburuk, dan tubuh jadi kurang fit.
Selian itu, tidur di lantai bisa membuat kamu terkena gangguan insomnia.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Inilah 3 Bahaya Olahraga Malam Hari Bagi Kesehatan
5. Hati-hati, Inilah 5 Bahaya Sering Tidur di Lantai Bagi Kesehatan: Paru-paru Basah
Sering tidur di lantai juga dapat meningkatkan risiko penyakit paru-paru basah.
Hal ini dikarenakan lantai yang kotor terkena debu dan suhu dingin akan mempermudah bakteri dan virus masuk ke dalam tubuh.
Jika kebiasaan ini dilakukan secara terus-menerus, dalam jangka panjang bisa menyebabkan peradangan pada sistem pernapasan hingga paru-paru basah.
Maka dari itu, lebih baik tidur di kasur yang memberikan kehangatan dibandingkan tidur di lantai yang berbahaya dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.(*)