Coba Mulai Besok! Bangun Tidur Langsung Minum Air Putih Hangat Campur Garam, Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini

Stylo.ID - Untuk kamu yang sering usai bangun tidur hanya minum air putih saja, kebiasaan satu ini bisa kamu coba mulai besok.

Yup, mungkin belum banyak yang tahu manfaat bangun tidur langsung minum air putih hangat campur garam.

Nah, coba mulai besok pagi ubah kebiasaan minum air putih saat bangung tidur menjadi bangun tidur langsung minum air putih campur garam.

Kalian bisa mencicipi sensasi minum air putih dicampur garam di pagi hari.

Baca Juga: Bikin Kamu dan Suami Makin Puas! Cek 5 Cara Agar Durasi Bercinta Jadi Lebih Lama dan Hot

Minum air putih garam ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Apalagi jika kalian memilih minum air putih dicampur garam di saat perut kosong.

Cara untuk bisa menikmati air putih dicampur garam juga sangat mudah untuk diikuti.

Sebelum membuatnya, berikut beberapa bahan yang bisa disiapkan:

Baca Juga: Selama Ini Diam, Ibu Angkat Istri Rizki DA Akhirnya Bongkar Alasan Tak Undang Ipah Saripah ke Nikahan, Rini Nuraeni: Kami Tak Mau Giring Opini Buruk Tentang Nadya

- Garam tidak beryodium seperti garam himalaya atau garam laut.

- Air putih 1 liter

- Lemon (sesuai selera)

Jika bahan-bahan di atas sudah tersedia, kaian bisa melanjutkan untuk langsung membuatnya saat bangun tidur.

Pertama, hanya perlu melarutkan dua sendok garam tidak beryodium ke dalam botol yang sudah diisi air putih.

Setelah itu, tambah perasan lemon sesuai selera kemudian kamu bisa langsung meminumnya di saat perut masih kosong.

Baca Juga: Biasa Dilakukan, Masak Nasi di Rice Cooker dengan Cara Ini Justru Bisa Sebabkan Tumor untuk Wanita, Jangan Anggap Remeh!

Kira-kira apa saja ya manfaatnya?

Dilansir dari Healthline, sebuah penelitian di Journal of Alternative and Complementary Medicine tahun 2010 menunjukkan minum air garam dapat membersihkan usus.

Apabila mengalami gangguan pencernaan seperti susah BAB, maka air putih dicampur garam bisa melancarkannya.

Selain itu, minum air garam di saat perut kosong ternyata bisa dijadikan alternatif untuk detoksifikasi.

Namun, perlu dicatat kalau minum air putih dicampur garam saat perut kosong tidak dianjurkan bagi beberapa orang dengan kondisi seperti berikut ini:

Baca Juga: Bak Kena Karma Instan! 11 Tahun Lalu Usir Maia Estianty Tanpa Barang Sepeserpun, Kini Ahmad Dhani Harus Tutup 38 Cabang Usahanya Karena Tak Mampu Bayar Gaji Karyawan

- Diabetes

- Masalah ginjal

- Tekanan darah tinggi

- Masalah gastrointestinal

- Masalah jantung

Nah, berikut adalah manfaat dari bangun tidur langsung minum air putih hangat campur garam. Selamat mencoba! (*) Justina Stylo.

Artikel ini telah tayang di GridHits.ID dengan judul "Mulai Pagi Ini Rutin Bangun Tidur Langsung Minum Air Putih Hangat Campur Garam, 3 Manfaat Ajaib Ini Akan Didapat"