Stylo.ID - Telur merupakan salah satu sumber protein sehat yang dibutuhkan oleh tubuh.
Selain rasanya lezat, telur juga dikenal makanan yang baik dikonsumsi untuk menjaga kecantikan kulit dan kesehatan tubuh.
Namun, mengkonsumsi telur terlalu banyak justru berbahaya bagi kesehatan tubuh loh, Stylovers.
Nah kali ini Stylo akan memberitahu Stylovers beberapa bahaya terlalu banyak makan telur bagi kesehatan.
Dilansir Hellosehat.com, berikut 5 bahaya terlalu banyak makan telur bagi kesehatan yang wajib kamu ketahui.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: Penyebab Vertigo dan Cara Mengatasinya dengan Tepat, Wajib Tahu!
1. Hati-hati, Inilah 5 Bahaya Terlalu Banyak Makan Telur Bagi Kesehatan: Meningkatkan Kolestrol
Satu butir telur mengandung sekitar 185 mg kolestrol per butirnya.
Mengonsumsi 6 butir telur dalam seminggu adalah batas maksimal yang diperbolehkan.
Namun jumlah ini juga harus diimbangi dengan aktivitas olahraga.