Stylo.ID - Belum juga memiliki momongan?
Bukan hanya sekedar rutin bercinta, konsumsi makanan yang sehat juga perlu dilakukan agar cepat mendapat momongan.
Nah, khusus untuk Stylovers, berikut 5 makanan yang dapat meningkatkan kualitas sperma lansiran Stylo.ID dari simplehealthricipes.com:
1. Cokelat hitam
Cokelat hitam murni memiliki antioksidan yang tinggi.
Coklat juga mengandung L-Arginine HCL dan asam amino yang bisa melipatgandakan jumlah sperma pria dan volume air mani.
Sementara itu, L-arginine dikenal untuk memperbaiki pelebaran pembuluh darah, yang meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi laki-laki.
2. Telur
Telur dianggap sebagai pilihan terbaik untuk meningkatkan jumlah sperma, sekaligus meningkatkan kemampuan pergerakannya nanti.
Tinggi vitamin E dan penuh protein, telur melindungi sel sperma dari radikal bebas yang bisa menyebabkan volume sperma berkurang.
Nutrisi ini membantu dalam produksi sperma yang kuat dan sehat, yang penting untuk kesuburan.
3. Bayam
Asam folat sangat penting bagi perkembangan sperma sehat.
Bayam dan jenis sayuran berdaun hijau lainnya kaya akan sumber vitamin ini.
Bila kadar folat kamu rendah, kemungkinan besar kamu akan menghasilkan sperma yang kurang maksimal dan tidak sempurna.
Hal ini akan menyebabkan sperma yang akan mengalami kesulitan mencapai telur dan menembus pelindungnya.
Selain itu, ada kemungkinan lebih besar bayi yang dihasilkan cacat lahir karena kelainan kromosom sperma.
Baca Juga: Trik-trik Sensual yang Ampuh Tingkatkan Gairah Bercinta, Cobain Malam Ini Deh!
4. Pisang
Pisang kaya akan kandungan vitamin A, B1 dan C, yang membantu tubuh kamu menghasilkan sperma yang lebih sehat, sekaligus meningkatkan produktivitas sperma.
Pisang juga mengandung enzim langka yang disebut Bromelain.
Bromelain adalah enzim anti-inflamasi alami yang dipercaya bisa meningkatkan jumlah sperma dan kemampuan pergerakan sperma setelah dilepaskan.
5. Biji Labu
Biji labu ini mengandung kadar seng yang cukup besar, yang meningkatkan jumlah enzim testosteron dan produksi sperma.
Biji labu juga sarat dengan asam lemak omega-3, yang merangsang aliran darah ke organ reproduksi dan memperbaiki fungsinya.
Baca Juga: Sekali Sentuh Langsung Ledakkan Gairah Bercinta, Kenali 5 Spot Paling Sensitif di Tubuh Pria!
Jadi, jangan lupa konsumsi makanan ini agar sesi bercinta kamu makin berkualitas ya, Stylovers! (*)