Baca Juga: 3 Cara Mendapatkan Tubuh Langsing Ala Wanita Jepang, Wajib Tahu!
Ketahui waktu yang tepat untuk makan buah setelah makan, wajib tahu.
Selain itu, beberapa buah secara alami mengandung asam sitrat.
Asam sitrat ini dapat menyebabkan reaksi jika bercampur dengan zat asam dan campuran kompleks dalam makanan lain.
Reaksi buruk yang muncul karena hal ini adalah gangguan perut atau timbul semacam alergi.
Karena alasan itulah buah tidak baik dikonsumsi setelah makan besar.
Jika ingin mengonsumsi buah-buahan, maka makanlah buah-buahan 15-30 menit sebelum atau sesudah makan besar.
Hal ini dapat bermanfaat menghindari peningkatan gula darah yang menyebabkan diabetes.(*)